软件介绍
即刻运动是一款非常受欢迎的健身软件，涵盖了众多丰富的健身视频教材，让你不用出门去健身房就能拥有一个好身材。现在，官方还同步推出了
即刻运动TV版，让你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端进行下载，跟着电视健身，用手机晒图、打卡，体验超乎想象运动健身体验。与keep相比较来说，该软件可以自主选择训练部位，更有针对性，而且部分项目的教练具有一定的知名度，但是视频讲解相对繁琐，比较适合有运动基础的用户，且提供的瑜伽课程受到了大多数用户的喜爱。另外两款软件没有绝对的优劣之分，只要按照使用需求进行选择便好。你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个app，想健身的小伙伴们快来下载试试吧。
热门训练课程推荐：
- 马甲线养成计划
- 人鱼线雕刻健身训练
- 瑜伽课堂
- 办公室塑型运动计划
- 白领健身计划
- 能量妈咪瘦身塑型
- 男士增肌训练
- 普拉提训练进阶计划
- 四分钟家庭健身
- 健身房器械指南
即刻运动怎么查看积分并使用
在手机端打开app后进入点击下方我的界面后，继续点击自己的头像；
进入个人菜单后，选择“我的积分”功能；
进入积分商城后，界面的上方有“我的积分”和“兑换积分”功能；
点击“我的积分”，会显示目前的总积分，已经可以浏览积分累加的记录；
点击“兑换记录”会显示以往的积分兑换记录，目前小编还没有兑换记录。
即刻运动怎么绑定手机
进入app，在“我的”界面，点击左上方自己的头像，之后显示一些信息，继续点击头像即可；
在“个人资料”界面，选择账号安全功能；
在账号安全界面，选择绑定手机；
之后，输入自己需要绑定的手机号，并填写验证码等。
软件特色
- 随时随地打开App跟着视频，几分钟get一次高效燃脂训练
- 明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让你感受到最接近私教的运动体验
- 根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划，你需要做的，只是每天跟着视频运动、打卡，然后见证身材的蜕变
- 量身定制的高阶训练课程，让你的努力更加有针对性，让你比别人不止瘦一点
- “健身先健脑”，通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯，了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹
- 有趣的运动社区，教练在线解答疑惑，和健身小伙伴互动交流零距离
- 运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心，「即刻运动」 见证你的成长
如果你想要健身、减肥、塑形，却符合下面的特征：
- 懒癌重症晚期
- 要出差要加班要约会，时间总是不够用
- 私教太贵自己摸索，越练越迷茫
- 办了健身卡却总感觉一个人在战斗
- 进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
更新日志
v2.7.4.2版本增加一个可选的软解播放器；
解决部分用户播放卡顿的问题。
其他用户下载
keep电视版app
24.7M / 04-15
当贝健身电视版app
37.97M / 04-15
高尔夫频道TV版
37.47M / 04-15
每日瑜伽tv版
35.81M / 03-24
武道馆TV版
16.54M / 03-11
健身塑形TV版
16.73M / 03-11
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