分类：运动
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授权：免费
语言：简体中文
更新：2023-12-06
版本：v5.8.1120

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跑步健身助手app(跑步fit)

需要网络无广告

厂商：安庆市啦啦网络技术有限公司

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跑步健身助手app是为运动爱好者准备的一款瘦身健身软件，在使用时用户可以先在软件上制定一个适合自己的运动健身计划，利用科学健康地方式来进行运动，这样就不需要通过节食的方式来进行减肥，这样可以更好地保障你身体健康。同时用户还能线上观看海量的运动课程，分类列出每个部位的肌肉锻炼教程，根据自身的需求来选择肌肉，每天按时完成指定的运动目标，接着利用跑步健身助手软件即可为你记录每天的具体运动数据，让你能够全面了解人体肌肉各个机能的减肥情况。

软件特色

1、自定运动计划，每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划。
2、培养运动习惯，每天可以在这里完成运动打卡以此养成每日运动习惯。
3、学习健身课程，课程多样，减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有。
4、数据随时预览，任何时候可以掌握自己的运动里程、时间以及热量消耗。

跑步健身助手软件功能

1、海量专业课程
增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；
胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
2、智能训练
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划。
3、个人数据中心
所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

软件亮点

1、有针对性地进行健康训练，手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有。
2、不断更新健康课程，让大家在进行课程学习的时候，不用担心找不到需求课程。
3、能够自选课程进行健康训练，无需花钱报名线下课程同样可以进行运动训练。
4、动作细节都有专业教学示范，通过音视频配合的方式，讲解每一个运动动作。

更新日志

v5.8.1120版本
修复了部分bug，增加了健身课程
v4.6.0105版本
进行隐私优化

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允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
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装载和卸载文件系统
允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。
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